プロテインの正しい飲み方

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■お勧めのプロテイン

ここではお勧めのプロテインを紹介します。紹介しているプロテインは健康食品販売サイトケンコーコムで購入できます。

また、http://www.deepnap.net/kenko/protein/でたくさんのプロテインを一覧形式で選ぶことができるので、自分にあったものを探してみて下さい。
通常はあまり値引きの少ないプロテインですがこのサイトでは少し値引きしている場合が多いです。また5000円以上購入すると送料も無料ですのでお勧めです。

プロテイン

グリコホエイプロテイン
吸収のよいホエイプロテイン。バニラ味で飲みやすいです。食事後の摂取が効果的です。
1種類のプロテインだけ飲むならこれを朝夕に飲むことをお勧めします。

発売元江崎グリコ
メーカー希望小売価格：　\6,720

グリコカーボサプライ&ホエイペプチド
このプロテインは糖質を含んでいるので、エネルギーが必要なトレーニング前後の摂取に最適です。

発売元江崎グリコ
メーカー希望小売価格：　\4,725

ゴールドジムホエイプロテイン(ヨーグルト味)
より強力な筋力を付けたい方にお勧めです。あのゴールドジムブランドです。

ブランド：ゴールドジム
メーカー希望小売価格：　\6090前後

DNS Pro-X プロテインドリンクアップル風味
吸収性のよいホエイプロテインを30gも溶かしこんだアップル味のドリンクです。ジムにシェーカーを持っていくのはちょっと抵抗がある方や家でもシェークするのが面倒な方にお勧めです。

ブランド：DNS 販売価格：\8,568前後

クレアチン

米国オプティマム社製のクレアチンモノハイドレードが原料。

発売元健康体力研究所
販売価格：\6,000前後

グリコクレアチンタブレット
グリコのタブレットタイプのクレアチンです。携帯に便利です。

発売元江崎グリコ
メーカー希望小売価格：　\3,150

BCAA

BCAA5000 パウダー
パウダータイプのBCAAです。水やスポーツドリンクで粉薬のようにして飲み込みます。

発売元健康体力研究所
販売価格：\7,500前後

グリコ BCAAタブレット
グリコのタブレットタイプのBCAAです。携帯性にすぐれるのでトレーニング前後やトレーニング中にもBCAAを取得したい場合に便利です。

発売元江崎グリコ
メーカー希望小売価格：　\3,675

体を大きくしたい人用

ウイダーウェイトアップビッグバニラ 1.2kg
ビッグな体づくりをめざす人のハイレベルサプリメントです。

ブランド：ウイダー
発売元森永製菓
販売価格　：　\3,675